戒 – 大有益处

（德国之声中文网）德国每年大约有300万人在圣灰星期三到耶稣复活节前的星期六，也就是一般从二月中到四月中为期46天的一段时间里，主动放弃日常生活中的某些做法，从而多多少少有意识地不随大流，不遵从广告界和时尚推崇者惯于宣传的消费口号：奖赏一下自己吧，别老亏待自己。

这300万人在“戒七周”活动中，就是有意不去消费。该活动自1983年问世以来，越来越受欢迎，而且不光是教徒积极响应，越来越多和宗教信仰并无多少关联的人也开始身体力行“戒七周”。经理阿恩德·布鲁默（Arnd Brummer）在接受德国之声采访时告知：“参加的人，社会各个阶层、各个年龄段的都有。”

发现是否已经上瘾

在“戒七周”活动中，人们可以像过去一样，进行传统方式的节食，也就是只喝水，不进食，但很多人还是选择在此期间戒某一个项目，比如戒某一类食品如巧克力，或者戒看电视、戒过多的性生活、戒喝酒等等，这些“小戒”对他们来说就是考验自己的毅力和坚持力，考验自己自律能力的一个具体挑战。通常，不少人因为有意放弃消费某些东西如喝酒或抽烟，才发现自己其实已经掉入上瘾陷阱了。

“发现在自己的生活中有哪些小小的上瘾习惯，有哪些地方值得再好好想想，让自己更独立自主，没有依赖性。这个想法，每年都给我提出挑战。”科隆附近许尔特市马丁·路德·金教堂的女牧师克里斯蒂亚纳·比尔格登（Christiane Birgden）在接受德国之声采访时介绍说。比尔格登带领受洗班的青少年共同发现了不少可能会令人成瘾的东西和时间陷阱，比如玩手机、社交网络、计算机游戏、看电视等。“一个男孩说：‘我得让人能随时找到我才行。’对这种‘必须可以随时找到’的想法和做法提出疑问，这是我们必须要做的。”

启动理性思考能力

“自己思考！”——这就是今年“戒七周”的口号。对此，比尔格登表示：“自己思考，这种想法是很基督教（新教）式的，也就是我和上帝直接相通，我的良心直接面对上帝，我们觉得这个口号特棒。这口号还有一个副标题，就是‘戒七周错误的确切无疑’。”全德“戒七周”活动的启动仪式一般都是在某个教堂进行一次特别的、有电视直播的祷告活动，今年这个活动就是在比尔格登供职的教堂。比尔格登表示，一个人一生中所听到、读到、被教导到的许多东西，许多不经思考、检验就根植在我们脑子里的东西，让我们觉得它们是确切无疑的，但这些确切无疑也有可能是错误的。

布鲁默补充道，这个口号就是想提醒人们不要盲目地相信他人之言，跟随宣称掌握了大智慧的布道者。他说：“20世纪，我们已经经历过几个国家社会主义（即纳粹）和现实社会主义的布道者了，他们向我们描绘的是天堂，但却以大规模杀害告终。”他表示，如果人们使用自己的思考和判断能力，那么被专制思想所左右的风险就不会那么大。换句话说，就是要调动人们健康的思考和判断能力。

以挂历为“导航”

基督教会发起的这个“戒七周”活动当然也是为了向人们介绍福音，为此他们特别推出了一个起导航作用的挂历，对相关话题和思路加以梳理。布鲁默觉得很重要的一点是，可以向人们重新介绍耶稣这个人物，因为耶稣常常被介绍成高人一等的上帝之子。布鲁默说：“很多人今天都不知道，耶稣其实一点儿都不阳春白雪、高高在上，他也和有罪的人同餐共饮。”因此，他们希望借助这个挂历，向生活在21世纪的人们更多地介绍耶稣这个人。此外，挂历还有一些内容是介绍2000年来就为“上帝与儿子责任有限公司”忙活的一些人，如保罗和阿西西的圣弗朗西斯等人，这些人当年就身体力行了自己思考。

获得新视角的七步

“戒七周”的每一周还有一个子口号，譬如“自己查”、“自己说”、“自己动”、“自己验”等。最后的结果，用比尔格登的话说，不应当是“我们在上帝面前自我阉割，因为这对上帝一点儿用都没有，人凭这个在上帝那里是积不到加分”。但这是一个途径，可以让人自己更多地还原成上帝所创造的人，以使得自己变得更加幸福。

布鲁默介绍说，挂历中的引言、文字主要是用于个人思悟反省的，不过同时它们也适合于用来讨论，比如在教会或者在网上。他表示，能够一起思考，一起讨论，就是“戒七周”活动最理想的结果。

作者：Klaus Krämer 编译：施彦

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