怎样预防新冠病毒?
说到预防病毒性感染,很多人都立即想到戴口罩。其实,根据世界卫生组织的指导意见,其他办法可能更有效一些。
口罩:聊胜于无
没有证据表明,戴口罩能够有效地防止病毒性感染。这个意思是说,口罩可以防止一些细菌进入你的口腔或者鼻孔。更重要的是,它能防止你自己的手乱摸嘴巴和鼻子(大多数人都会下意识地做这些事情)。如果你真的病了,戴口罩还能防止你去感染别人。
给你的手消毒
找遍世卫组织的推荐列表,你都不会发现口罩。排在第一位的是——勤洗手。世卫组织推荐使用酒精消毒液,就像你在医院里见到的那样。
肥皂和水也很重要
日常生活中更简便的方法是用肥皂洗手,如果你有的话。但是,记住一定要彻底洗净。
咳嗽、打喷嚏?没有关系,这样做就行
医生推荐说,咳嗽、打喷嚏的时候,用你的胳膊肘掩护。或者使用纸巾,不过记得用完即弃。也可以使用你的衬衫和背心,用完不必扔掉,但是要记得经常清洗。
保持距离!
世卫组织另外一项推荐,未必人人都能做到,那就是远离发烧和咳嗽的人!如果你必须要照顾感染者,千万记住要采取保护措施。
发烧了?去看医生,而不是去看风景!
如果你发烧、咳嗽并且呼吸困难,请尽快就医。别去公共场所,以免感染他人。还要告诉医生,最近你都去过什么地方。
别碰!
如果你要去新近出现新冠感染病例的农贸市场,避免碰触任何动物,不管它们看上去多么可口或者可爱。也要避免碰触动物碰触过的任何物体表面。
煮熟点,别生吃!
把肉煮熟。生或者半生不熟的美味暂且放下。也要避免把生肉、牛奶、动物内脏和其他食物放在一起,那样会发生交叉感染。大家都养成这些好习惯,病毒传播的机会就会少很多。
8 张图
1 | 88 张图