Personal Trainer

Bernd teško diše i čak potiho stenje. Znoji se. I čini sve ono što Madeleine od njega traži. Leži na leđima na gimnastičkoj lopti i radi trbušnjake. "Još, još!", zapovijeda Madeleine strogim glasom i broji: "I deset, i devet, i osam...". Berndovo lice se zajapurilo. I tako to ide redovito svaki tjedan još od prošle jeseni. Madeleine je Personal trainer, odnosno osobna trenerica. Ili kako ponekad samu sebe zove: "Fitness Domina".

Bernd je star 45 godina i pati od viška kilograma. S vremenom ih je nakupio 110, što je po njegovom mišljenju previše. Uz pomoć Madeleine Felsner već je smršavio osam kilograma, a do ljeta želi potpuno ukloniti salo s trbuha: "Ne želim izgledati kao Adonis, ali već je fantastičan i sam osjećaj da odijela nigdje više ne pritišću." No, uspjeti može samo ako uz trening promijeni i način prehrane. A to mu teško pada.

Kompletni paket

Madeleine Felsner je studirala strane jezike, ali je potom završila brojne tečajeve za osobnog trenera. Njezini klijenti uglavnom žele postati vitalniji. A kako bi tu želju trebalo ostvariti - to većinom ne znaju. Oni uglavnom poznaju fotografije iz modnih magazina na kojima zvijezde poput njemačke manekenke Heidi Klum vježbaju sa svojim osobnim trenerom negdje na egzotičnoj pješčanoj plaži.

Već u prvom razgovoru je jasno jesu li trener i klijent "na istoj valnoj duljini" i odmah se dogovaraju glavni ciljevi treninga: mršavljenje, stvaranje mišića, potiskivanje stresa, treniranje izdržljivosti, sudjelovanje na maratonu. Trener je taj koji treba odlučiti o svemu. Klijent se samo želi prepustiti njegovoj potpunoj brizi.

Privlačno i za osobe pod stresom

Madeleine Felsner nije iznenađena time što su osobni treneri proteklih godina postali sve popularniji. Društvo od pojedinca traži sve veći angažman, često i iznad vlastitih mogućnosti. Osim toga, ljudi se međusobno razlikuju, pa zato trebaju i individualne programe za trening. Barem oni koji mogu platiti 50 do 120 eura za sat s osobnim trenerom. Jasno je da se uglavnom radi o osobama na vodećim položajima ili vlasnicima privatnih tvrtki koji obično nemaju vremena za polaženje redovitih sportskih tečajeva u grupama.

Jedna od njih je i Bernadette. Ona je već nekoliko puta odustajala od tečaja nakon što četvrti put za redom nije mogla doći zbog poslovnih obveza - a prethodno je unaprijed morala platiti deset treninga. "Ne pričinjava mi nikakvo zadovoljstvo ići trčati sama, pa se onda ne uspijevam prisiliti i ostajem kod kuće", priča Bernadette. Zato već pola godine trenira zajedno s Isabellom Gschwandtner. "Znam da čeka samo mene u točno dogovoreno vrijeme i onda sam motivirana da dođem. Još nisam došla u iskušenje da markiram trening", objašnjava Bernadette. To ju mjesečno košta 200 do 300 eura.

Zdravlje kao luksuz

Njoj je prije svega važno da se redovito kreće - mršavljenje ili ljepše tijelo su samo poželjni popratni rezultati. Njezina trenerica Isabella priča da klijenti od nje često traže kompletni paket za zdravlje i wellness. Ona priznaje da je zdravo tijelo danas vrlo važno, ali istovremeno je postalo i dio luksuza. Isabella kaže da ima muškaraca koji u prvom redu žele nabiti mišiće i žena čiji je najvažniji cilj skidanje kilograma, ali kod većine je u prvom planu zdravlje.

Trener je u tom procesu istovremeno onaj koji motivira, psiholog i savjetnik za prehranu. Trenutačno si taj tretman mogu priuštiti samo bolje situirani, no ispitivanja pokazuju da bi tu uslugu vrlo rado koristili i oni s manjim prihodima. A to će biti moguće jedino ako se ponuda poveća i time dođe do spuštanja cijena. No, često nije problem samo u novcu, nego i u motivaciji. Bernadette je svaki put sretna i ponosna na samu sebe kada je uspjela odraditi jedan sat. Madeleine Felsner je pak imala i slučajeve u kojima su klijenti vrlo brzo prekinuli program. Kako kaže, većinom se radilo o pretilim ženama koje nisu bile zadovoljne time što kilogrami nisu nestajali onako brzo kako su si to one zamislile.

Autorica: Marlis Schaum/Andrea Jung-Grimm

Odg.ured: Željka Telišman