Трудоголики встречаются по выходным

Боннская группа взаимопомощи "Анонимные трудоголики" существует всего три года, - возраст, как говорится, детский. Но объединяет она около десятка участников самых разных возрастов: от молодых специалистов до людей с солидным рабочим стажем. Встречаются трудоголики по воскресеньям, чтобы поговорить о… работе и проблемах, которые появились из-за того, что они в ней переусердствовали.

Люди, "сгоревшие" на работе

Часто следствием трудоголизма становится так называемый "синдром эмоционального выгорания" - burnout syndrom, - объясняет руководитель контактной службы групп взаимопомощи в Бонне Хайди Гроссман (Heidi Großmann). Риску, по ее словам, подвержены эмоционально вовлеченные в профессию люди. Это могут быть менеджеры, полицейские, педагоги, врачи, журналисты и даже психотерапевты, которые постоянно имеют дело с негативными сторонами жизни. У каждого трудоголика - своя "история болезни".

Принять участие во встрече анонимных трудоголиков человеку не вовлеченному сложно: такие группы обычно закрыты для посторонних наблюдателей. Собрания проходят и без участия психологов, а тем более - журналистов. Главное правило: не выносить сор из избы. Сами участники сохраняют анонимность.

Психологи разработали вопросник, выявляющий симптомы трудоголизма. Помимо простых вопросов, таких как "Отказываешься ли ты от предложений встретиться с друзьями из-за того, что у тебя много работы?" или "Берешь ли ты работу на дом?", есть и сложные, которые заставляют серьезно проанализировать свое отношение к профессии. Если на большую часть из них человек отвечает утвердительно, значит, ему требуется помощь. Впрочем, у участников группы анонимных трудоголиков, с которыми корреспонденту Deutsche Welle удалось пообщаться лично, за спиной - трудный путь с жизненными драмами и серьезными болезнями.

"Работа сделала меня одиноким"

55-летний Буркхард - безработный, но не "профессиональный", как он сам говорит. "Я не претендую на пособие по безработице, два года назад сам бросил работу, потому что так жить больше не мог", - делится воспоминаниями он. Буркхарт не заметил, что вся его жизнь превратилась в сплошную работу. Из-за нее его бросила подруга. Познакомиться с новой не было времени - работа окончательно заменила ему личную жизнь.

Буркхард 20 лет был совладельцем частной фирмы, занимавшейся разработкой программного обеспечения для банков. В его компетенцию входило все - от программирования и руководства коллективом до решения финансовых проблем. Иными словами, постоянный стресс. "Сначала я "запустил" язву желудка, потому что мне некогда было ходить по врачам. Потом меня свалил инфаркт", - вспоминает он. В больнице Буркхарда никто не навестил, лишь коллеги прислали букет цветов. Ему хотелось поскорее вырваться… на работу. "В больнице я понял, что одинок", - признается он.

Замкнутый круг

Как бы странно это ни звучало, но покончить с трудоголизмом, по словам Буркхарда, ему помогло несчастье. Его отец, с которым он давно потерял контакт, заболел раком. Выяснилось, что у него не было медицинской страховки. Буркхарду пришлось оплатить дорогостоящую операцию и дальнейшее лечение отца. "Когда он умер, я решил, что надо спасать самого себя", - говорит он. Единственное, что Буркхарду удалось за все эти годы, - накопить денег.

Он купил своей мачехе небольшую квартиру - в благодарность за то, что она ухаживала за больным отцом. А потом и его компаньон собрался уйти на пенсию. Фирму продали, деньги поделили. На них Буркхарт сейчас безбедно живет. Он по-прежнему одинок и не находит себе места без работы. Но работать не позволяет подорванное здоровье. Замкнутый круг, из которого он пытается вырваться. Теперь - с помощью психотерапии и группы взаимопомощи "Анонимные трудоголики".

"Я перетрудилась"

33-летняя владелица модного бутика Николь попала в психиатрическую клинику. "У меня была депрессия, меня одолевали страхи, хотелось покончить с собой", - вспоминает она. Все началось с того, что Николь не могла отвлечься от работы даже дома. Вечерами думала о том, как мотивировать коллег, где сделать выгодные закупки, как привлечь покупателей в условиях конкуренции с интернет-магазинами.

"От всех этих проблем голова шла кругом", - признается она. Николь потеряла сон, ее одолевали постоянные головные боли: "Я боялась ночей, потому что не могла спать, а по утрам - новых дней с нерешенными проблемами". Однажды она не нашла в себе сил, чтобы встать с постели, страх перед проблемами ее победил.

Болезнь изменила отношение к работе и к жизни

Николь "выпала из жизни" на целый год: сначала психиатрическое стационарное лечение, затем - период реабилитации. "Меня удивило, что в клинике было много молодых людей со схожими симптомами. Учителя, полицейские, менеджеры - все они "сгорели на работе", - рассказывает Николь.

Болезнь и терапия изменили ее отношение к жизни: "Теперь я знаю, что значит оказаться в аду". Николь научилась ценить свое здоровье и свободное время. "Днем у меня работа, а когда закрываю магазин на ключ, то все проблемы остаются за запертыми дверями", - подчеркивает она.

Автор: Виктор Вайц
Редактор: Юлия Сеткова