Berapa Kalori Terbakar Lewat Seks?

Berciuman dengan pasangan bukan hanya menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan ikatan emosional, namun juga dapat membantu membakar lemak 68 kalori. Jika dilakukan dengan penuh gaairah, dapat membakar 90 kalori dalam setengah jam. Sementara jika salah satu pasangan dalam posisi plank atau push-up, maka bisa membakar hingga 171 kalori per setengah jamnya.

Seorang peneliti Italia menemukan bahwa hanya dengan melepas pakaian maka seseorang dapat membakar sekitar 8 sampai 10 kalori. Yang lebih menarik, jika seorang pria mencoba melepas bra dengan mulut, bahkan bisa 80 kalori yang terbakar. Jadikanlah itu sebagi permainan awal bercinta yang menyenangkan.

Ternyata, kegiatan memijat bukan hanya meningkatkan denyut jantung namun juga membakar kalori. Memijat dengan ritme lambat pun sudah cukup melenturkan otot dan memberi efek rileks.

Secara umum, melakukan hubungan seksual bisa membakar 144 kalori. Tetapi, jika ditambah dengan berbagai posisi, seperti jongkok atau seperti penari perut, kalori yang terbakar bisa mencapai 207 kalori per setengah jam saja. Cara terbaik untuk memaksimalkan pembakaran kalori saat berhubungan seks adalah untuk memastikan terjadinya orgasme.

Baik tarian romantis maupun tarian erotis bisa menjadi layaknya kegiatan olahraga bagi pasangan. Tambahkan dengan kegiatan bercumbu lainnya dan tingkatkan kecepatan. Kegiatan ini bisa menjadi permainan awal yang menyenangkan bersama pasangan, sambil memicu adrenalin.

Melakukan hubungan intim, bercumbu panas, bisa juga dengan masih mengenakan busana membakar kalori paling besar. Pasangan bisa memaksimalkan pembakaran lemak karena merasa lebih panas dan berkeringat. Selain membakar lemak, kombinasi bercumbu yang hebat membuat suasana dengan pasangan lebih menyenangkan.