मालिश पीठ दर्द का इलाज नहीं

मालिश करने से पीठ के दर्द में फायदा तो होता है, लेकिन इसका असर कुछ ही समय तक रहता है. अमेरिका में किए गए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो लोग हफ्ते में एक बार मालिश करवाते रहे हैं, उन्हें दस हफ्तों बाद दवाओं की इतनी जरूरत नहीं पड़ी, जितना उन लोगों को जिन्होंने बिलकुल भी मालिश नहीं कराई. लेकिन एक साल बाद यह असर पूरी तरह खत्म हो गया.

अध्ययन के लिए लोगों को चुना गया. इन लोगों को अलग अलग तरह की मसाज थेरेपी कराने के लिए कहा गया. दस हफ्तों बाद मालिश करा रहे लोगों के दर्द में कमी पाई गई. आम लोगों के मुकाबले इन लोगों के दर्द के लिए दवाई का सेवन कम कर दिया. इसी तरह कुछ लोगों ने बताया कि जहां वे पहले बिस्तर से उठ ही नहीं पाते थे, वहां अब वे अधिक समय बिस्तर से बाहर बिता रहे हैं. लेकिन छह महीने बाद ही पाया गया कि इन में से कई फायदे कम हो गए और लोग पहले की तरह स्वस्थ महसूस नहीं कर रहे थे. एक साल बाद ये सब फायदे खत्म हो गए और मालिश का असर पूरी तरह गायब हो गया.

रिपोर्ट में कहा गया है कि आम तौर पर लोगों को लगता है कि मसाज थेरेपी से पीठ दर्द का इलाज हो सकता है, लेकिन इस से निपटने का केवल एक ही तरीका है और वह यह कि लोग अपनी जीवन शैली में बदलाव लाएं.

रिपोर्ट: एएफपी/ ईशा भाटिया

संपादन: आभा एम