شیندن موسیقی بلند می‌تواند باعث از دست دادن شنوایی شود

بر بنیاد یک کار تحقیقاتی که هفته گذشته نشر شد، تقریباً یک چهارم از جوانان صدای موسیقی را آنقدر بلند می‌کنند که خطر از دست دادن شنوایی آن‌ها را تهدید می‌کند.

لورن دیلارد که در دانشگاه طبی کارولاینای جنوبی در حال تحقیق فوق دکترایش است، به دویچه وله گفت: «تحقیقات ما نشان داد که گوش دادن به میزان غیرمصون موسیقی در میان جوانان رایج است که ممکن است بیش از یک میلیارد جوان را در معرض از دست دادن دایمی شنوایی قرار دهد.»

او افزود: «از دست دادن شنوایی ناشی از صدای (بلند) برگشت‌ناپذیر است و ما نیاز به اجرای استراتژی‌هایی برای جلوگیری از از دست رفتن شنوایی داریم.»

یک میلیارد جوان را خطر از دست دادن شنوایی تهدید می‌کند

این تحقیقات که در هفته نامه طبی «BMJ Global Health» (بی ام جی صحت جهانی) نشر شده است، یک بازبینی سیستماتیک از تحقیقات جداگانه است. نویسندگان این پژوهش ۳۳ کار تحقیقاتی را که با قرار گرفتن در معرض سروصدا و گوش دادن به صداهای بسیار بلند ارتباط دارند مورد ارزیابی قرار دادند. بیش از ۱۹ هزار تن در سنین ۱۹ تا ۳۴ سال در این مطالعات شرکت داشتند.

دیلارد گفت: «ما گوش دادن در سطح غیرمصون را براساس بلندی صدا و طول مدت زمانی تعریف می‌کنیم که فرد در معرض آن صدا قرار دارد. هر دستگاهی که به گوشی و یا ایرپاد وصل باشد که صدا را در سطحی بالاتر از حد مجاز ... پخش می‌کند، می‌تواند شنوایی افراد را به خطر بیاندازد.»

این کار پژوهشی برآورد می‌کند که ۲۴ درصد از جوانان در معرض صداهای بسیار بلند دستگاه‌های شخصی مانند تلفون موبایل و لپ تاپ است.

همچنین بر بنیاد برآورد نویسندگان این تحقیقات، ۴۸ درصد از مردم در سنین ۱۲ تا ۳۴ سالگی در مکان‌هایی که موسیقی در آن‌جا پخش می‌شود، در معرض سطح غیرمصونی از صدا قرار دارند.

این کار پژوهشی با تعمیم داده‌ها به جمعیت جهانی برآورد می‌کند که بیش از یک میلیارد تن به خاطر شنیدن روزمره به میزان غیرمصونی از صدا، ممکن است به مشکلات شنوایی دچار شوند.

خطر آسیب دیدن شنوایی در همه گروه‌های سنی وجود دارد

در حالی که این کار پژوهشی بر روی خطرات متوجه جوانان قرار دارد، در نهایت چنین نتیجه گیری می‌کند که خطر آسیب دیدن شنوایی به خاطر گوش دادن به میزان غیرمصون صدا در مورد همه گروه‌های سنی وجود دارد.

خطر از دست دادن شنوایی به بلندی صدا، مدت گوش دادن به آن و همچنین فریکونسی صدا بستگی دارد. پژوهشگران در تحقیقاتی به این نتیجه رسیدند که مردم در سنین ۱۹ تا ۲۹ سالگی به مدت ۷.۸ ساعت در هفته از گوشکی هدفون استفاده می‌کنند، در حالی که بزرگسالان در گروه سنی ۳۰ تا ۴۹ ساله به مدت ۵.۵ ساعت در هفته و گروه سنی ۵۰ تا ۷۹ سال ۵.۲ ساعت در هفته هدفون استفاده می‌کنند.

مردم اغلب با استفاده از دستگاه‌های صوتی در سطح ۱۰۵ دسی‌بل به صدا گوش می‌دهند و سطح متوسط صدا در مکان‌های تفریحی بین ۱۰۴ تا ۱۲۲ دسی بل است.

براساس رهنمودهای سازمان جهانی صحت قرار گرفتن در معرض صدا در سطح نامبرده حتی اگر فقط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در هفته باشد، از سطح مصون تجاوز می‌کند.

داده‌ها نشان می‌دهد که خطر آسیب دیدن شنوایی در میان مردم بسیار قابل توجه است. با این وجود، دیلارد به این تاکید می‌کند که افراد جوان‌تر را به خاطر پیامدهای قرار گرفتن تکراری یا طولانی‌مدت در معرض صدا خطرات بیشتری تهدید می‌کند.

دیلارد در این باره گفت: «مهم این است که برای همه گروه‌های سنی اقدامات لازم برای جلوگیری از آسیب دیدن شنوایی روی دست گرفته شود. به خصوص مهم این است که جلو کاهش شنوایی از همان آغاز گرفته شود تا این پروسه پیشرفت نکند و در طول زمان بدتر نشود.»

آیا دستگاه‌های صوتی مدرن باعث کاهش شنوایی شده اند؟

مردم از سال‌های ۱۹۵۰ به خاطر پیامدهای شیندن موسیقی بلند بر شنوایی نگران هستند. حالا چه تفاوتی در اوضاع پیش آمده است؟ آیا دستگاه‌های مدرن و کنسرت‌ها بلندتر از آن چه هستند که باید باشند؟

به گفته دیلارد، دلیل اصلی کاهش شنوایی بلندتر شدن صدای موسیقی نیست. بلکه در دسترس بودن دستگاه‌های صوتی و مدت زمانی که مردم به آن ها گوش می‌دهند، افزایش یافته است.

او گفت: «تعداد تلفون های موبایل در سراسر جهان شدیدا افزایش یافته است. به این ترتیب تعداد افرادی که احتمالا در معرض موسیقی بلند قرار دارند، افزایش یافته است.»

کارن هیرش هاوزن، متخصص شنوایی در نهاد «Hearing Australia» توضیح می‌دهد که چگونه تغییرات در فن‌آوری و تعادل زندگی و کار بر عادات روزمره مردم در زمینه شنیدن به صداهای مختلف تاثیر گذاشته است.

او به دویچه وله گفت: «در طول یک دهه گذشته دستگاه‌های صوتی در جامعه افزایش یافته اند ... افزایش شمار افرادی که از خانه کار می‌کنند، نیز باعث افزایش استفاده از هدفون شده است.»

از دست دادن شنوایی ناشی از گوش دادن به صدای بلند دائمی است و کارشناسان هشدار می‌دهند که عادات روزمره مردم در زمینه گوش دادن به صداهای مختلف بر صحت جهانی تاثیر جدی دارد.

هیرش هاوزن، متخصص شنوایی بر «اهمیت اقدامات پیشگیرانه زودهنگام، قبل از این که افراد سال‌ها در معرض صداهای بلند قرار بگیرند» تاکید کرد.

برای محافظت از شنوایی تان چه می‌توانید بکنید؟

• وقتی که از دستگاه‌های صوتی استفاده می‌کنید، میزان صدا از ۶۰ درصد کمتر باشد.

• در مکان‌های پرسروصدا با گوش‌گیر از گوش‌های تان محافظت کنید و از صداهای بلند دوری کنید.

• مدت زمانی را که به فعالیت‌های پرسروصدا مصروف هستید، محدود کنید. وقتی که در معرض صداهای بلند قرار دارید، وقفه‌های کوتاهی داشته باشید و استفاده روزمره از دستگاه‌های صوتی شخصی را محدود کنید.

• تجهیزات نصب شده ویژه تعیین سطح مصون صدا بر روی موبایل تان را در نظر داشته باشید و یا از اپلیکیشن‌های ویژه نظارت بر میزان صدا استفاده کنید.

• شنوایی تان را تست کنید. اپلیکیشن‌های معتبری وجود دارد به شمول «hearWHO» که اگر به متخصصان حرفه‌ای شنوایی دسترسی ندارید، می‌توانید از آن استفاده کنید.

  پژوهش: با اعتیاد به شبکه های اجتماعی چه باید کرد؟