Training fürs Gedächtnis

Unser Gehirn ist neugierig. Es merkt sich viel Neues, wenn wir ablenkungsfrei lernen, viele Sinne dabei nutzen und versuchen, uns Wissen über Bilder und Geschichten einzuprägen. Gesundes Essen und genug Schlaf unterstützen das Gehirn beim Lernen.