বিশেষজ্ঞদের দেওয়া শিশু বিষয়ক কিছু ‘টিপস’

অনেক মায়েরই প্রশ্ন, তাঁদের সন্তান কত বছর বয়স থেকে নিজে একা একা টয়লেটে যাবে বা তাদের কোন বয়স থেকে এ কাজটা করা উচিত৷ শিশু বিশেষজ্ঞের উত্তর: এর কোনো নির্ধারিত সময় নেই৷ তবে শিশুকে দুই বছর বয়স থেকেই একা টয়লেটে যাওয়ার চেষ্টা বা অভ্যাস করানো যেতে পারে৷ এক্ষেত্রেও আঙুল চোষা ছাড়ানোর মতো এক নিয়ম, মানে ক্যালেন্ডারে স্মাইলি এঁকে পয়েন্ট দিয়ে পুরস্কৃত করার মাধ্যমটি কাজে লাগানো যেতে পারে৷

মায়ের প্রশ্ন, তাঁর পাঁচ বছরের ছেলে কেন এখনো বুড়ো আঙুল চোষে? শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. ক্লাউডিয়া সাদির উত্তর: শিশুকে ছোটখাটো পুরস্কার দেওয়ার মাধ্যমে এই বদ অভ্যাস ছাড়ানোর চেষ্টা করা যেতে পারে৷ যেমন শিশুর সাথে আলোচনা করে একটি ক্যালেন্ডার তৈরি করুন৷ যেদিন শিশুটি সারাদিন আঙুল না চুষে থাকবে, সেদিন ক্যালেন্ডারে একটি ‘স্মাইলি’ বা হাসিমুখ এঁকে দিন৷ এভাবে চার-পাঁচটি ‘স্মাইলি’ হলে শিশুকে তার পছন্দমতো পুরস্কার দিন৷

দুই থেকে চার বয়স বয়সি শিশু শুধু সবজি খেলে কি কোন ক্ষতি হতে পারে? বিশেষজ্ঞের উত্তর: শিশুর খাবারে যদি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ও খাদ্য উপাদান থেকে তাহলে কোনো অসুবিধা নেই৷ তবে লক্ষ্য রাখতে হবে যাতে শাক-সবজি, আঁশযুক্ত খাবার বা ফলে যথেষ্ট পুষ্টি থাকে৷ তাছাড়া শিশুদের খাবারে নিয়মিত যথেষ্ট পরিমাণে দুধ বা দুধের তৈরি খাবার, ডিম বা অন্য প্রোটিন, মিনারেল, আয়রন এবং ভিটামিনও থাকতে হবে৷

জন্মের পরপরই শিশুদের জন্ডিস হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়৷ এর নানা কারণ থাকে এবং সবসময় তা এড়ানোও সম্ভব হয় না৷ তাই লক্ষ্য রাখতে হবে যে নবজাতকটি যেন যথেষ্ট পরিমাণে মায়ের দুধ পান করে৷ এছাড়াও এই জন্ডিস হলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷ আমাদের দেশে সূর্যের আলোর অভাব নেই৷ তবে উন্নত দেশ বা জার্মানিতে নবজাতকের জন্ডিস হলে তার জন্য রয়েছে একটি বিশেষ ‘লাইট’ বা আলো থেরাপি৷

মায়ের দুধ পান করে, এমন শিশুর মায়ের যদি ঠান্ডা লাগে তখন কী তাঁর ওষুধ খাওয়া বন্ধ? ডাক্তারি উত্তর: জ্বর কমাতে প্যারাসিটামল এবং সর্দিতে নাকের ড্রপ নেয়া যেতে পারে৷ তবে উদ্ভিদ থেকে তৈরি ঔষুধ নয়, কারণ কিছু কিছু উদ্ভিদ বা ঔষুধি গাছের উপকরণে এমন কিছু থাকে, যাতে বুকের দুধ উৎপাদন কমে যেতে পারে৷ শিশুকে দুধ পান করান – এমন মায়েদের জন্য বিশেষ কিছু অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে, যা ডাক্তারের পরামর্শে সেবন করাই ভালো৷

শিশু বিশেষজ্ঞের টিপস: নিজের সন্তানকে অন্য শিশু এবং বড়দের সাথে মেলামেশা করতে দিন৷ মাঝে-মধ্যে শিশুকে নিয়ে এদিক-সেদিক ঘুরে আসুন, নিয়ে যান চিড়িয়াখানা বা মিউজিয়ামে৷ শিশুকে সাথে নিয়ে বই পড়ুন, গল্প শোনান, ছবি আঁকুন বা কেক তৈরি করুন৷ তবে কোনোভাবেই শিশুকে ভয় দেখাবেন না এই বলে যে, কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে গেলে বুঝবে কত কী করতে হয় অথবা এ ধরনের কিছু৷ ভয় কিন্তু শিশুদের ব্যক্তিত্ব গঠনে বাঁধার সৃষ্টি করে৷