বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াতে ভিডিও গেমস

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাচ্চারা দিনদিন মোটা হয়ে যাচ্ছে৷ যেহেতু এখনকার বাচ্চারা অনেক বেশি ভিডিও গেম খেলে, তাই এতদিন অনেকের ধারণা ছিলো, বসে বসে ভিডিও গেম খেলার কারণেই বুঝি শিশুরা এতো মোটা হয়ে যাচ্ছে৷ কিন্তু সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় ছেলেমেয়েদের মোটা হওয়ার পেছনে হাতে গোনা যে কয়েকটি কারণকে দায়ী করা হয়েছে, সেখানে নাম নেই ভিডিও গেমের৷

গবেষণাটি করা হয়েছে যুক্তরাষ্ট্রে৷ যেখানে ছয় বছর বয়েসি শিশু থেকে ঊনিশ বছর বয়সি কিশোর-কিশোরীদের পাঁচ জনের মধ্যে একজনই মোটা৷ গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব বাচ্চারা সিরিয়াস ধরণের ভিডিও গেমস খেলে তারা অন্যান্য শিশুদের চেয়ে প্রতিদিন অন্তত একবার ফল এবং শাকসবজি বেশি খায়৷ আর এই খাদ্যাভ্যাস শিশুবয়সের স্থূলতা আটকাতে কাজ করে থাকে৷

স্বাস্থ্য বিষযক সাময়িক পত্রিকা ‘অ্যামেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেনটিভ মেডিসিন' এ গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করা হয়েছে৷ গবেষকদের অন্যতম ‘বেইলর কলেজ অফ মেডিসিন'র অধ্যাপক টম বারানোভস্কি বলেছেন, এস্কেপ ফ্রম ডিয়াব এবং ন্যানোসোয়ার্ম এর মতো ভিডিও গেমগুলো এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যা শিশুদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনে এবং শারীরিক ভাবে সক্রিয় করে তোলে৷ ফলে এগুলো মোটা হওয়া এবং ডায়াবেটিস এর মতো রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে৷ বেশ কয়েকবার এই দু'টি ভিডিও গেম খেলার ফলে শিশুদের মধ্যে ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার আগ্রহ দেখা গেছে৷ কিন্তু খারাপ খবরও আছে৷ তা হলো, শিশুরা বেশি শরীরচর্চা করতে পারেনি এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরিমাণ বাড়ালেও ডাক্তাররা শিশুদের কমপক্ষে যে পরিমাণ ফলমূল ও শাকসবজি খেতে বলেন, তারা এখনও সেই পরিমাণ খায়না৷ শিশু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, শিশুদের দিনে পাঁচবার ফল ও শাকসবজি খাওয়া উচিত৷ একঘন্টা শরীর চর্চা করারও সুপারিশ করেছেন তাঁরা৷

গত ত্রিশ বছরে যুক্তরাষ্ট্রে মোটা শিশুদের সংখ্যা তিনগুন বেড়ে গেছে৷ বিশেষজ্ঞরা এর জন্য বাইরে দৌড়ঝাঁপ ও শরীরচর্চা না করা, স্বাস্থ্যসম্মত নয় এমন ধরণের খাবার খাওয়া, টেলিভিশনের সামনে অনেক বেশি সময় কাটানো কিংবা ঘরে বসে কম্পিউটার গেমস খেলাকে দায়ী করেছেন৷ স্বাভাবিক ওজনের শিশুদের চেয়ে মোটা শিশুদেরই ভবিষ্যতে মোটা বয়স্ক মানুষ হিসেবে বেড়ে উঠার সম্ভাবনা বেশি৷ আর মোটা হওয়ার কারণে এইসব শিশুরাই ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং লিভারের রোগে ভোগে৷ আর এই সব অসুখের যে কোন একটির কারণে অকালে মৃত্যু হতে পারে তাদের৷

প্রতিবেদন: জান্নাতুল ফেরদৌস

সম্পাদনা: আব্দুল্লাহ আল-ফারূক