স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু গবেষণার ফলাফল

ডায়েবেটিস রোগীদের দাঁতে ক্ষয় রোগের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় তিনগুণ বেশি৷ তাই ডায়েবেটিস রোগীদের নিয়মিত দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত৷ তাছাড়া রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাও জরুরি৷ এই তথ্য জানায় জার্মানির ডায়েবেটিস ইন্সটিটিউট৷

মাথা ব্যথার ট্যাবলেট সেবন করলে সাময়িকভাবে মাথা ব্যথা কমে তা ঠিক৷ তবে ট্যবলেট নিয়মিত সেবন করলে ফল হয় উল্টো, অর্থাৎ মাথার ব্যথা তো কমেই না, বরং আরো বেড়ে যায়৷ এই তথ্য জানিয়েছেন জার্মানির মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা বিষয়ক ইন্সটিটিউট৷ তাদের মতে, মাসে দশদিনের বেশি মাথা ব্যথার ট্যাবলেট সেবন করা উচিত নয়৷

হার্ট অ্যাটাকের পর নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন৷ কারণ, ব্যায়াম হার্ট অ্যাটাকের পরের কয়েক বছর মৃত্যু ঝুঁকি অর্ধেকে নামিয়ে আনে৷ সুইডিশ এক গবেষণা থেকে এই তথ্য জানা গেছে৷

টক বা অম্ল জাতীয় খাবার মানুষের আচরণগত ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে৷ এই তথ্য জানিয়েছেন সাসেক্স -এর বিজ্ঞানীরা৷ কোনো খেলোয়াড় যদি খেলাধুলার আগে টক পানীয় পান করে, তাহলে সে অনেক সময় অন্যদের তুলনায় ভালো পারফরম্যান্স দেখায়৷ তাছাড়া টক পানীয় ভীতু টাইপের মানুষর দৈনন্দিন জীবন থেকে ভয় দূর করতে সহায়তা করে৷

জন্মের তিন মাস পর থেকে শিশুকে মায়ের দুধের পাশাপাশি শক্ত খাবার দেওয়া উচিত৷ কারণ, এতে শিশুর ঘুম যেসব শিশু শুধু দুধ পান করে, তাদের চেয়ে ভালো হয়৷ লন্ডনের কিংস কলেজের করা এক সমীক্ষা থেকে জানা গেছে এই তথ্য৷