От медитацията се поумнява

Проучване на Maharishi University of Management се съсредоточава върху ученици от американския щат Айова, които три месеца упражняват трансцедентална медитация в класната стая. Авторите на изследването стигат до извода, че оценките по математика и английски значително се подобряват в този период от време. Шестокласници и седмокласници били подложени на тримесечен тест, по време на който медитирали по два пъти на ден за по 15 минути. Фондацията на американския кино-режисьор Дейвид Линч ("Туин Пийкс"), който е сред най-известните привърженици на трансцеденталната медитация, спонсорира голяма част от изследването.

В търсене на блаженството

Индийският гуру и дипломиран физик Махариши Махеш Йоги се смята за основоположник на трансцеденталната медитация. Неговото послание гласи: основата на живота е неограниченото блаженство и всеки човек може да го изживее без усилие. Техниката на трансцеденталната медитация действително не изисква никакви усилия или концентрация - просто два пъти на ден затваряне на очите за по 15-20 минути и цялостно отпускане на тялото и духа.

Идеята на трансцеденталната медитация започва да се радва на масов успех едва когато "Бийтълс" и "Ролинг стоунс" се запалват по учението. Оттогава тя събира милиони привърженици, особено в Западния свят.

Медитацията обещава преодоляване на стреса, творчески подем, подобрена способност за усвояване на информация, по-висок коефициент на интелигентност и пр. Особен интерес в медиите (комбиниран често със сарказъм) предизвикват странните експерименти на фанатизирани привържeници на трансцеденталната медитация, като опитите за преодоляване на гравитацията, преминаване през стени или придобиване на свръхчовешки сили.

Ползите от медитацията са научно доказани

Факт е, че за ползите от трансцеденталната медитация има научни доказателства. И че възможностите й не се изчерпват само в сферата на образованието. Изследвания на американски университети, сред които Уисконсинският колеж по медицина, показват, че трансцеденталната медитация намалява с 50% риска от инфаркт при пациенти със сърдечно-съдови заболявания. И дори министерството на здравеопазването на САЩ финансира подобни проекти и проучвания на обща стойност от 30 милиона долара.