You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
بث مباشر
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
قضايا راهنة
كوب 29
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
إعلان
الكوليسترول
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بيضة كل يوم!
تناول البيض جزء من النظام الصحي الغذائي، إذ تحتوي البيضة على الكثير من الفيتامينات والعناصر الضرورية للجسم.
عشر مواد غذائية تحسن مستوى الكوليسترول في الدم!
من أجل خفض مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم و تجنب الكثير من عواقب ذلك على الصحة، ينصح بإيلاء المزيد من الاهتمام للأطعم
مهم لإنقاص الوزن.. ابتعد عن تناول البيض في هذا الوقت!
كثيرون يفضلون تناول البيض على وجبة الإفطار، لكن إن كنت ترغب في إنقاص الوزن، فمن الأفضل تناول البيض في وقت آخر من اليوم.
علامات في عينيك تنذر بارتفاع نسبة الكوليسترول!
يمكن أن يظهر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم على العينين في شكل رواسب دهنية. فكيف ينشأ مستوى الكولسترول المرتفع في الدم؟
كيف يمكن التحكم في مستوى الكولسترول بدون أدوية؟
يوضح خبراء أن نظام غذائي نباتي قد يحمل فوائد كبيرة في تقليل مستويات الكولسترول الضارة في الجسم ، فكيف يمكن ذلك؟
العسل مفيد للصحة.. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة؟
يعزز العسل صحة القلب والأوعية الدموية، هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة؟
دراسة: أكثر من نصف حالات النوبات القلبية يمكن تفاديها!
أكثر من نصف حالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية يمكن تجنبها. هذا هو الاستنتاج الذي خلصت إليه دراسة عالمية جديدة.
هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟ إليك بعض النصائح!
الكوليسترول مادة يحتاجها الجسم ليعمل بشكل جيد، غير أن تغير مستويات الكوليسترول قد يتسبب بمخاطر صحية تهدد الحياة.
النظام الغذائي الغني بالكاروتين يحمي الأوعية الدموية
يؤدي زيادة الكاروتين بالدم إلى تقليل الترسبات في الشرايين. وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض أخرى.
لمواجهة ضعف الذاكرة.. هذه الأطعمة تعزز من صحة الدماغ
أفادت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانول تعد سلاحاً قوياً في مواجهة ضعف وفقدان الذاكرة.
هذه الأعراض تدل على ارتفاع حاد في نسب الكوليسترول لديك!
يصادف الثالث من يونيو اليوم العالمي لمرض الكوليسترول. فما خطورة هذا المرض؟ وما هي أعراضه التي تتطلب استشارة طبية عاجلة؟
هذه هي أسرع الطرق للتعرف على علامات الإصابة بالسكتة الدماغية
قد يعاني الشخص من أحد أعراض الإصابة بالسكتة الدماغية .. فما هي أهم أعراض الإصابة؟
هل تريد قلباً سليماً؟ إليك هذه الحميات الغذائية الأربعة!
بعض الأطعمة تؤثر على أداء القلب سلباً أو إيجاباً .. إليكم أربعة من الحميات الغذائية يوصي بها الأطباء للتمتع بقلب صحي.
نصائح وأطعمة تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم
هناك العديد من الأسباب لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، غير أن خيارات أسلوب الحياة والغذاء يعتبر من أهم العوامل.
منها النوبة القلبية..أضرار الإكثار من تناول الزبدة!
تستخدم الزبدة في الطبخ، كما يفضل البعض تناولها مع قطع الخبز المحمص. لكن خبراء التغذية يحذرون من تجاوز الكمية الموصى بها.
دارسات: الفاصولياء تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تعتبر الفاصوليا وغيرها من البقوليات مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي والألياف ولكثير من العناصر الغذائية المهمة.
لماذا يحافظ أصحاب الأجسام النحيفة على وزنهم رغم قلة الحركة؟
ما السر خلف نحافة البعض الدائمة، رغم عدم اتباعهم خطوات للتقليل من وزنهم؟
شاي الكركديه.. وسيلة فعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
الخبراء يرون في عشبة الكركديه وسيلة طبيعية لمساعدة مرضى ارتفاع الدم، كما تساعد العشبة على زيادة مناعة الجسم.
القهوة تخفض مستوى الكوليسترول الضار.. لكن بشرط!
للقهوة تأثير مفيد فيما يتعلق بالكوليسترول الضار للجسم، عكس ما كان شائعا عنها. دراسة كندية تقدم تفاصيل دقيقة عن الأمر.
ارتفاع الكوليسترول: انتبه لهذه العلامات وتجنب هذه الأطعمة!
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعاً؟ وما هي الأغذية التي تسبب ذلك؟
وفيات الرياضيين.. لماذا يفقد لاعبون حياتهم في الملاعب؟
أسئلة كثيرة ظهرت على السطح بعد وفاة 4 لاعبين ومدرب لكرة القدم.. فما أسباب ذلك وهل للقاحات كورونا علاقة بذلك؟
لهذه الأسباب لا تمنع نفسك من تناول الزبد بانتظام!
الزبدة هو طعام مفضل للعديد منا، بالمقابل يحاول آخرون تجنب هذه المادة الطبيعية مفضلين استخدام المارغرين، لكن هل هذا صحيح؟
دراسة تؤكد أهمية الجوز في خفض الدهون الضارة داخل الجسم
كشفت دراسة أجريت ي جامعة جورجيا الأمريكية أن إضافة ثمرة الجوز إلى النظام الغذائي اليومي يرتبط بصحة القلب.
دراسة تكشف معطيات جديدة عن علاقة الألبان بمستوى الكوليسترول
نفت دراسة علمية حديثة وجود صلة بين تناول الألبان وارتفاع مستوى الكوليسترول.
ثوم الدببة ـ مضاد حيوي طبيعي وفوائد علاجية مذهلة!
الثوم البري أو ثوم الدببة، هي نبتة موسمية تختلف عن الثوم العادي، وهي مثالية ضد التعب وتقوي جهاز المناعة بشكل كبير.
هل يزيد البيض من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
كشفت نتائج دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من البيض يهدد القلب ويرفع من نسبة الوفيات بأمراضه وأمراض الأوعية الدموية.
هذا ما يحدث لجسم الإنسان بعد تناول الكركم!
ما هي آثار تناول الكركم على صحة الإنسان؟ تعرف على أبرزها!
دراسة: العالم يواجه "وباء مركبا" يزيد معدلات الوفاة بكورونا
كشفت دراسة حديثة أن العالم يواجه زيادة في الأمراض المزمنة وأمراض معدية ساهمت في زيادة معدلات الوفاة خلال جائحة كورونا.
دراسة أمريكية تحذر من مخاطر "الصيام المتقطع".. والسبب؟
على الرغم من شعبية حمية الصيام المتقطع، غير أن دراسة مريكية قد حذرت من اتباعها. فما السبب؟
ما الذي يجعل فول الإداماميه طعاماً صحياً للغاية؟
يتميز فول الإداماميه بنسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، ويجعله ذلك خياراً ممتازاً كوجبة غذائية خفيفة وصحية.
عليك بهذه الأغذية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم!
يخاف الكثيرون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فما أفضل الأغذية التي تقي الإنسان منه؟
كيف يشفي الصوم جسمنا!
للصوم آثار إيجابية على الجسم وراحته، ويزيد كذلك قوة الخلايا على التحمل والمقاومة. ولكن ماذا عن فوائده الأخرى؟
الصفحة السابقة
صفحة رقم 1 من 1
الصفحة التالية