محاولة حرق الدهون عن طريق ممارسة الرياضة أو الالتزام ببرنامج غذائي يقوم على الحمية بهدف التخلص من الوزن الزائد نتيجة التقدم في السن أو تناول وجبات طعام غير صحية أو عدم الحركة.